grampy_bone (![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
grampy_bone) wrote2019-11-04 05:49 pm
grampy_bone) wrote2019-11-04 05:49 pm
Entry tags:
Практика
1. Станте в кошку, локти на полу и поморгайте минуту
2. Лягте на живот, руки под плечи и напрягите пальцы
3. Сядьте на колени, ноги вместе и переплетите пальцы
4. Встанте и потянитесь, подняв руки и сложив ладони вместе.
2. Лягте на живот, руки под плечи и напрягите пальцы
3. Сядьте на колени, ноги вместе и переплетите пальцы
4. Встанте и потянитесь, подняв руки и сложив ладони вместе.