grampy_bone: (Default)
grampy_bone ([personal profile] grampy_bone) wrote2019-11-13 05:23 pm

Практика

1.Лягте на живот, руки под плечи; затем поднимитесь на руках(собака мордой вверх). Напрягите ладони и ступни.
2.Лягте на живот, руки вдоль корпуса. Упритесь лбом в пол и пальцами ног в пол.

Post a comment in response:

This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting