![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
grampy_bone1. Стать в позу кошки, локти на полу; повертеть задницей
2. Сильно прогнутся в позе кошки, нагнув голову к животу
3. Потянуться в позе кошки, локти на полу
4. Стать уголком, под углом 90 градусов и потянуться.
2. Сильно прогнутся в позе кошки, нагнув голову к животу
3. Потянуться в позе кошки, локти на полу
4. Стать уголком, под углом 90 градусов и потянуться.
