Простая форма

Берешь бицепс снизу одной рукой и расслабляешь вторую. Потом с другой рукой

Парная практика

Делают строго 12 человек
6 парней 6 девушек
разбившись на пары
в одной комнате

1. Девушка и парень берутся правыми и левыми руками и сильно оба дергают

2. Девушка и парень сильно упираются лбами

3. Все бегают по комнате минуту

(no subject)

Ноль и единица создают двойку(складываются сами числа). Двойка, умножаясь на саму себя создет четверку, восьмерку и шестнадцать. 2,4,8,16 складываясь как числа создают четыре. Два и четыре дают шесть.
Шесть превращается в 01 числовой поток. Разворачивая этот поток в обратную сторону, мы получаем управляемый машкод.