upd. Сливаем костяшки и паутинки

Перемещаем внимание между подушечками пальцев правой и левой руки, включая большой палец
концентрируем внимание на контакте пола или дивана с поверхностью тела
Перемещаем внимание между костяшками пальцев обеих рук и локтями
сжимаем зубы
Делаем усилие пресса, практически не двигаясь
Делаем потягивание, не двигаясь

upd2. Доделываем земные половинки

Перемещая внимание:
между правой и левой половиной тела
между задней и передней половиной тела
между руками и ногами
между головой и бёдрами(задницей)
между лицом, обоими ладонями и половыми органами

upd. Доделываем небесные половинки

Перемещая внимание:
Между головой и бёдрами (задницей)
Между головой и ногами
Между бёдрами и ногами
Между кончиками пальцев рук
Между кончиками пальцев ног
Между коленными чашечками
Между лопатками

(no subject)

Сонный сонный город покидает порт
Одна из песчинок летит в бесконечном голубом небе
Летит, чтобы сьесть очередное солнце
Прекрасного, волшебного зверя
Чтобы жило небо
Чтобы жил город
Чтобы ещё один город
Полетел к своей мечте
Чтобы вырос порт
Чтобы порт создал ещё одно небо
Которое возьмет в силки ещё одно солнце
Чтобы те, кто остался без солнца
Вечно кричали во тьме

(no subject)

Старый газон
Пожух
Немного травы
Всё еще зеленая
Примято
Пало
Сонный комбайнер
Проверяет машину
Немного ветер
Немного солнечно
Но прохладно
Малое облако
Висит на западе
Механик наклонился
Гайку зажало
Выбить будет трудно
На полосе
Другие комбайны
Лес
Где-то далеко горит
Дым
Низко стелется
Камень
Обоссала собака
Медоносы
Гудят
За ставом
Орет бык
Не сложилось
Защитить Родину
Скоро
Прийдет
Враг.