Важная практика
May. 30th, 2021 07:15 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
grampy_bone1. Стать прямо, с силой кивнуть
2. Лечь на пол, один раз отжаться
3. Встать прямо, сильно помахать руками
4. Потянуться, подняв руки за голову, затем потянуться еще раз
2. Лечь на пол, один раз отжаться
3. Встать прямо, сильно помахать руками
4. Потянуться, подняв руки за голову, затем потянуться еще раз
