Уравновешивающая практика
Oct. 18th, 2019 09:46 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
grampy_bone1. Присядьте на корточки, руки вдоль корпуса
2. Станте уголком, под углом 90 градусов и потянитесь, руки вдоль корпуса.
3. Присядьте, стоя уголком
4. Лягте на спину, руки вдоль корпуса и потянитесь.
2. Станте уголком, под углом 90 градусов и потянитесь, руки вдоль корпуса.
3. Присядьте, стоя уголком
4. Лягте на спину, руки вдоль корпуса и потянитесь.
