Хорошая практика
Nov. 5th, 2019 01:00 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
grampy_bone1. Станте в кошку, руки прямые; напрягите пальцы и потянитесь руками
2. Станте уголком, под углом 90 градусов; напрягите ступни и потянитесь корпусом
2. Станте уголком, под углом 90 градусов; напрягите ступни и потянитесь корпусом
