(no subject)

Красное раскаленное солнце
Где-то далеко за рекой
Недавно выпал снег
Подарив тебе немного одиночества
Стало трудно жить
Словно стих ветер
Находишь время почитать
Чаще завариваешь чай
Камень города словно тебя поддерживает
Ходишь в библиотеку
Пока есть что-то есть
Дом очень тихий
Поздняя осень, мокрые листья
Стали издавать газету
Долго ночью лежишь
Словно что-то вспоминая
Зима дает наконец отогреться
Словно нехотя встаешь
Лед на реке
Тихая печаль города
Так никогда и не стихающий ветер

5 медитаций

Представте одновременно:

1.Тепло, мысли и дыхание

2.Ощущения, усилие и тяжесть

3.Кости, мышцы и сон

4.Кровь, холод и концентрацию

5.Дыхание, свет и воздух