Важная практика
Jan. 4th, 2020 03:54 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
grampy_bone1. Станте в кошку, локти на полу и наморщите лоб
2. Лягте на живот, руки под плечи и напрягите внутреннюю часть стопы
3. Станте в собаку мордой вниз и напрягите задницу.
2. Лягте на живот, руки под плечи и напрягите внутреннюю часть стопы
3. Станте в собаку мордой вниз и напрягите задницу.
