Важная практика
Jan. 5th, 2020 09:31 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
grampy_bone1. Станте уголком, под углом 90 градусов
2. Опустите руки вниз, оставаясь в уголке
3. Сожмите руки в кулак, оставаясь в уголке
4. Бросте руки(с сильным напряжением кистей и с движением руки будто показываешь фак), оставаясь в уголке
2. Опустите руки вниз, оставаясь в уголке
3. Сожмите руки в кулак, оставаясь в уголке
4. Бросте руки(с сильным напряжением кистей и с движением руки будто показываешь фак), оставаясь в уголке
