Простой хороший столб
Mar. 27th, 2020 07:26 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
grampy_boneСтановитесь в форму, полностью расслабляете ладони и напрягаете локти.
либо
Становитесь в форму полностью расслабляете ладони и напрягаете плечи.
либо
Становитесь в форму полностью расслабляете ладони и напрягаете плечи.
no subject
Date: 2020-03-27 01:42 pm (UTC)