Важная практика
Jan. 24th, 2020 08:49 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
grampy_bone1. Станте в кошку, локти на полу; отодвинте одну ногу назад, выпрямив
2. Лягте на пол, руки под плечи и полежите минуту
3. Станте в собаку мордой вниз и напрягите всё тело
2. Лягте на пол, руки под плечи и полежите минуту
3. Станте в собаку мордой вниз и напрягите всё тело
